Личностный рост благодаря Белому Коту

  • 30 ноября 2017 00:00:00
  • Отзывов: 0
  • Просмотров: 2565
  • 0

Следующая сфера – духовность и творчество. В этой части каждый подразумевает что-то своё. Вам нужно определить, что важно именно для вас. Если у вас духовность связана с нравственностью, значит, это нравственность. Театр тоже относится к духовности. Это многогранное понятие. Каждый воспринимает его по своему. Эзотерика, медитация, чтение литературы это всё духовность.

 Следующая сфера – личностный рост. Очередной «шарик», которым мы будем учиться жонглировать. В этой сфере заложено ваше личностное развитие, личностный рост, как вы сами его понимаете: вы берёте учебники, ходите на школы, курсы, кто-то учится танцевать, кто то – петь, кто то играет на фортепиано, кто то овладевает художественным свистом и так далее. Не важно, кто и как двигается по пути к развитию своей личности. В любом случае это эффективная работа над собой.

 Яркость жизни – еще одна сфера жизни. Ярко ли вы живёте? Красиво ли вы живёте? Даже имея небольшие средства, можно ярко и красиво жить, позволять себе какие то маленькие радости. Если вы никогда не катались на картингах, то позвольте себе получить удовольствие это как в детстве… Или съездить на аэродром и прыгнуть с парашютом – это тоже одна из ярких сторон вашей жизни. Я часто живу на пределах моих личных возможностей. Когда я проходила свой первый личностный тренинг, нам задали вопрос: что такое страх. С химической точки зрения, это выброс адреналина в кровь. Адреналин бывает как положительный, так и отрицательный. Если прыгать с парашютом или опускаться в воду на глубину, это положительный адреналин. Если ругаться, это уже отрицательный адреналин. Чтобы понять, что такое страх, через него нужно пройти. Допустим, прыгнуть через пропасть – на 99% невозможно. Я жутко боюсь воды, особенно толщи воды. И когда я решила попробовать, опуститься на 8 метров в Красном море, это был жуткий страх. Боялась задохнуться, закричать, боялась, что меня ужалит медуза. И что вы думаете, медуза меня ужалила! Но в этот момент я стиснула зубы. Я закричала, но внутри себя. Почему? Потому что захотела жить, не захотела оставаться там. Если бы я открыла рот, я бы захлебнулась. Но какое это было удовольствие – опуститься на дно и именно оттуда посмотреть на Красное море. Кстати поездку мне подарила моя любимая компания Белый Кот. Я сама своими глазами увидела красивых рыб – и больших, и маленьких, хотя в первые минуты я ничего не видела вокруг себя…Был только СТРАХ!!! И через этот страх я всё таки прошла. Это моя маленькая победа. Наша жизнь состоит из таких маленьких побед. А желание спрыгнуть с парашютом у меня тоже до сих пор остаётся. Всё это меняет наше сознание. Вы осознаёте: я это могу, и ничего сложного в этом нет. Нужно просто захотеть.

 Оцените по 10- балльной системе каждую сферу жизни – от нуля до десяти. Посмотрим, какое колесо жизни у вас получится. Заштрихуйте каждую сферу жизни по той же схеме – от нуля до десяти. Вы увидите все свои провалы. Вряд ли получится равновесие. Посмотрите, какая «восьмиконечная звезда» у вас получилась. На таком колесе невозможно ехать ровно, нам всегда будет что-то мешать, словно вы попадаете на какие-то камни. На самом деле эти «камни» мы создаём для себя сами.

 Теперь распишем, что нам необходимо сделать для каждой из сфер, чего в них не хватает. Таким образом, мы научимся гармонично уделять время всем сферам жизни. Затем по каждой сфере жизни мы поставим цели на два месяца вперед. А через два месяца опять встретимся и поговорим, у кого и что изменилось. Если вам действительно важно, чтобы для вас всё было гармонично, то в течение этого срока вы обязательно что-то сделаете.

 Переходим к следующей сфере – «Здоровье и спорт». Пишем, у кого какие «болячки». «Сходить к стоматологу», «сходить к урологу»... Если кому-то надо выспаться, так и пишете: «Выспаться!» Это тоже одно из условий успеха. К здоровью относится ещё и красота, особенно это касается женщин. Многие женщины посещают косметологов. Занимайтесь фитнесом, ходите на массаж. Каждый решает для себя, что ему нужнее.